থানকুনি পাতার ১৫ টি জাদুকরী উপকারিতা

• আলসার ও গ্যাস নিরাময় করে 
আমরা প্রতিনিয়ত কৃত্রিম ঔষধের ওপর ভর করে গ্যাস নিরাময়ের চেষ্টা করি । কিন্তু আমাদের হাতের নাগালেই রয়েছে থানকুনি পাতা যা আমাদের গ্যাস নিরাময়ে অনেক উপকারী ভেষজ। এটি পেটের আলসার নিয়ন্ত্রনে অনেক সহায়ক ।  

• পুরাতন খুসখুসে কাশি সারায়  
দীর্ঘদিন যাবত কারো খুসখুসে কাশি হলে থানকুনি পাতার রস এক চা চামচ পরিমাণ বেটে খেলে উপকার পাবেন।

• বাচ্চাদের স্পিচ ডেভেলপমেন্টে সাহায্য করে 
যেসব বাচ্চারা কথা বলতে দেরি করে অথবা কথা অস্পষ্ট সেক্ষেত্রে এক চা চামচ থানকুনি পাতার রসের সাথে পরিমাণ মতো মধু মিশিয়ে খাওয়ালে উপকার পাওয়া যায় ।

• পেট ও লিভার ভালো রাখে 
যারা দীর্ঘদিন যাবৎ পেট ও লিভারের সমস্যায় কষ্ট পাচ্ছেন ,তারা যদি নিয়ম করে থানকুনি পাতা সামান্য লবণের দিয়ে সিদ্ধ করে খায় তাহলে পেট ও লিভারের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবে।

• অনিদ্রার সমস্যা দূর করে 
আমাদের ঘুম ঠিক মতো না হলে আমরা শারীরিক ও মানসিক ভাবে অবসাদ গ্রস্থ হয়ে পড়ি। অনিদ্রার সমস্যা দূরীকরণে থানকুনি পাতা ম্যাজিক্যাল ভাবে কাজ করে। এটা সেবনের নিয়ম হলো থানকুনি পাতার রস নিতে হবে ২ -৪ চা চামচ আর একটু মধু।

• চুল পড়া সমস্যা দূর করে
যদি কারো অতিরিক্ত চুল পড়া অথবা কম বয়সে চুল পড়ে যাওয়া দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায় এর থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ধানকুনি পাতার প্যাকটি ব্যবহার করতে পার্সন। ব্যবহারের নিয়ম হলো থানকুনি শুকনো পাতার গুড়া এর সাথে সামান্য নারকেলের তেল মিশিয়ে মাথায় ব্যবহার করতে হবে। তাহলে অনতিবিলম্বে চুল পড়াটা বন্ধ হয়ে যাবে ।

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে থানকুনি পাতা ভীষণ কার্যকরী ভূমিকা রাখে।করোনা মহামারীর প্রতিটি মানুষ দেহের ইমিউনি সিস্টেমকে বৃদ্ধি করার জন্য হুমড়ি খেয়ে পড়ে। আল্লাহ তায়ালা এই থানকুনি পাতার মধ্যে দিয়ে রেখেছেন প্রাকৃতিকভাবে দেহের সিস্টেমকে উন্নত করার এক অলৌকিক ক্ষমতা।

• কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
আপনার যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকে তাহলে আপনি নিয়মিত খাবারের তালিকায় থানকুনি পাতা রাখতে পারেন। আপনি যদি নিয়মিতভাবে খাবারের তালিকায় থানকুনি পাতা রাখেন অতি দ্রুত আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

• বাতের সমস্যা দূর করে
যারা দীর্ঘদিন যাবত বাতের সমস্যায় ভুগছেন তারা যদি থানকুনি পাতা নিয়মিতভাবে সেবন করে তাহলে বাতের সমস্যা দূর হয়। থানকুনি পাতা বাতের প্রদাহ দূর করতে সাহায্য করে। বর্তমানে চিকিৎসকরা নিয়মিত ভাবে থানকুনি পাতা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। প্রতিদিন অন্তত চার থেকে পাঁচটি পাতা চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস করুন তাহলে দেখবেন আপনি বাতের সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়েছেন।

• ক্ষত নিরাময় করে
যে কোন ক্ষত অতি তাড়াতাড়ি নিরাময়ের জন্য থানকুনি পাতা ব্যবহার করা হয়। এই পাতার রয়েছে এন্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য যা ক্ষত সারাতে এবং ঘায়ের ইনফেকশন দূর করতে সাহায্য করে। শুকনো থানকুনি পাতার গুড়া ক্ষত স্থানে প্রয়োগ করতে হবে।

• ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে

• স্মৃতিশক্তি উন্নত করে
থানকুনির আরেকটা বড় উপকারিতা হলো মানুষের স্মৃতিশক্তিকে উন্নত করে অর্থাৎ যারা কোনো কিছু বেশিক্ষণ মনে রাখতে পারে না অথবা অল্পতেই ভুলে যায় তাদের স্মৃতিশক্তিকে উন্নত করে ।

•  রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে

বিশেষ করে যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা এই থানকুনি পাতা খেলে অনেক উপকৃত হবে । কেননা থানকুনি পাতার অন্য আরেকটি বিশেষ গুণ হল এটি রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে । থানকুনি ইন্সুলিনের কার্যক্ষমতা কে বাড়িয়ে দেয় ফলে তাদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে থাকে ।

• এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণাবলী সমৃদ্
থানকুনি পাতা এর রয়েছে এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণাবলী । যার দ্বারা শরীরের বিভিন্ন ক্ষতিগ্রস্ত কোষ কে পুনর্গঠন করে এবং শরীরের সতেজতা ধরে রাখতে সাহায্য করে ।

• আমাদের দেশে থানকুনি পাতার নানাবিধ ব্যবহার প্রচলিত রয়েছে । তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য কিছু ব্যবহার নিম্নে তুলে ধরা হলো-
• থানকুনি পাতা আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় একটা গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। অতি প্রাচীনকাল থেকেই থানকুনি আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় অবদান রাখছে ।
• থানকুনি পাতার সালাদ হিসেবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে ।
• থানকুনি পাতার রস সর্দি কাশির জন্য খাওয়া উপকারি ।
• দাঁতের ব্যথায় ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায় ।
• থানকুনি পাতার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ব্যবহার হচ্ছে বিউটি প্রোডাক্ট হিসাবে । এটি ত্বকের যত্নে এবং চুলের যত্নে বহুল ব্যবহৃত এবং পরীক্ষিত।

বাচ্চাদের ক্ষেত্রে থানকুনি পাতার ব্যবহার

বাচ্চাদের থানকুনি খাওয়ানোর সঠিক নিয়ম

থানকুনি পাতা খাওয়ার  পদ্ধতি       

থানকুনি পাতার অপকারিতা 

চুলের যত্নে থানকুনি পাতার ব্যবহার

• ১০-১৫ টি থানকুনি পাতা । 
• এক চা চামচ আলুর রস । 
• কিছু পরিমাণ মধু ।

• সামান্য অলিভ অয়েল
• থানকুনি পাতার গুড়া পাউডার
• অথবা গুড়া করা শুকনো থানকুনি পাতা 

• থানকুনি পাতা আমাদের ত্বককে সতেজ রাখে এবং প্রাণবন্ত করে তোলে
• মুখে ব্রণের সমস্যা দূর করে
• মুখে অযাচিত দাগ বা অপ্রিয় দাগ দূর করতে সাহায্য করে
• বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না
• ত্বকের জ্বালাপোড়া ও ক্ষত দূর করতে সাহায্য করে
• ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখে
• ত্বকের কোমলতা ও লবণতাকে আকর্ষণীয় করে তোলো

শেষ কথা 

আমরা এই প্রবন্ধে থানকুনি পাতা জাদুকরি উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানলাম । আরো জানলাম বাচ্চাদের খাওয়ানোর বিষয়ে সতর্কতা এর অপকারী  দিক সম্পর্কে । এর বিউটি প্রোডাক্ট হিসেবে ব্যবহারের নিয়ম । আমরা যদি নিয়মিত সুনির্দিষ্ট নিয়ম অনুসরণ করে থানকুনি পাতা খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলি তাহলে আমরা আমাদের দৈনন্দিন স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে আমরা মুক্তি পাব । তবে এটা মনে রাখতে হবে স্বাস্থ্য সমস্যা গুরুত্বপূর্ণ কোন সিদ্ধান্ত নেওয়ার পূর্বে অবশ্যই কোন ভালো চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে । বিশেষ করে শিশুদের  ও গর্ভবতী নারীদের বিষয়ে ।